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如何快速減肚子

相反方向重複同樣的動作。 半魚王 作用:這個扭轉可以很好的作用在腹部區域,把橫膈膜及腹腔帶進行一個強烈的扭轉,它的扭轉力度會非常強大,幫助收緊腰腹

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怎樣快速減肚子? 動作甩光脂肪(組圖)

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