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一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

減重永遠是熱門話題,知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤,靠著飲食控製加運動,恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣,外貌完全看不出已是4個孩子的媽。(馬克媽媽,減肥,瘦身,減肥法)

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【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥減肥、拚命挨餓減肥,瘦得快、復胖更快不說,由於營養不均衡和藥物副作用,導致身體狀況變差,真的是得不償失。真正的瘦身王道,就應該瘦得健康、瘦得美麗,因此我們創立了【iFit 愛瘦身】,立誌

請教減肥達人:產後媽媽如何瘦身餵奶兩不誤?(圖)健康樹

請教減肥達人:產後媽媽如何瘦身餵奶兩不誤?(圖) 時間: 20110112 有點鬱悶,懷孕時達到了畢生最高的體重:153G,剛生完可樂後140G,現在120G,爲了給可樂餵奶,每天雞湯、魚湯、骨頭湯一直沒有停過,特侖蘇就當水一樣地喝。

產後生活 【產後瘦身】健康減肥~超有效大腿瘦身操! 嬰兒與母親 | 懷孕‧生產‧育兒新知識

產後媽咪也有大腿瘦不下來的困擾嗎? 其實局部的瘦身真的非常困難耶~~~ 部落客→不犀利人妻要來教大家一套有效的大腿瘦身操 隻要持之以恆的努力,效果真的很明顯~加油噢^^

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