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瘦大腿

大腿粗到底是脂肪型還是肌肉型,要如何才能瘦大腿?身體脂肪是在減脂的過程中全身都減少。大腿內側脂肪是一位女性身體上最後變得苗條和緊致的區域。所以記得要現實,設定目標的時候考慮到你現在的體形、基因和體脂水平。